みなさんこんにちは😊

愛知県小牧市にて「慢性腰痛専門」すばる整体院　院長の牛田です。

今回は腰椎すべり症について説明していきます。

 

 

どんな人がなりやすいの？？

年齢：１０代の男女・４０〜５０代女性に多い

原因：主にスポーツによる疲労骨折

柔道・バレーボール・バスケット・レスリング・野球・新体操など

 

 

 

 

どんな症状が出るの？？

・腰痛、臀部痛、背部痛

・太ももの外側の痛みやだるさ

・後屈痛（後ろに反ると痛い）

・長時間の姿勢維持が辛い

・脚への痛みや痺れ

 

 

 

 

腰椎すべり症のメカニズム

①過度に反る動きで骨同士が後ろでぶつかる

⬇️

②骨が疲労骨折する

⬇️

③腰椎分離症(分離が進行して前方に滑る)

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④すべり症に移行する

 

 

 

 

なぜすべり症になるのか？？

僕たち整体師がすべり症患者様を

根本改善できているのか？

 

 

 

 

主な「原因」はここ👇

 

股関節周囲の筋肉が硬いからなんです！！

主に

「大腿四頭筋」ストレッチ方法はこちら

↓       ↓        ↓        ↓        ↓       ↓       ↓

https://youtu.be/826at1NTLtQ

 

 

 

「内転筋」ストレッチ方法はこちら

↓       ↓        ↓        ↓        ↓       ↓       ↓

https://youtu.be/eKgNIKdLUiA

 

 

 

 

「大腿筋膜張筋」ストレッチ方法はこちら

↓       ↓        ↓        ↓        ↓       ↓       ↓

https://youtu.be/DogDEqCA4SU

 

 

「大臀筋

ストレッチ方法はこちら

↓       ↓        ↓        ↓        ↓       ↓       ↓

https://youtube.com/watch?v=L2h3fY5VI9w&feature=share

 

 

 

これらの筋肉が硬くなることで股関節が動かなくなる

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姿勢を起こそうとした際骨盤を起こせない

⬇️

腰椎を反らせて姿勢を起こす

⬇️

「反り腰」を作り骨同士がぶつかる

⬇️

脊椎分離症や移行するとすべり症を発症する

 

 

 

整体院でできる症状なのかの見極め方🙌

 

・お風呂に入ると症状が軽減もしくは消失する

・体勢を変えた症状が軽減もしくは消失する

・冷たいや温かいなどの皮膚感覚がある

・つま先立ちができる

 

 

 

 

上記の内容であれば

主に痛みや痺れの原因が筋肉由来のもの

なので改善することができます🤩

ですから諦めずにまずは当院にご相談ください！！

 

 

 

 

 

慢性的腰痛でお悩みの方は、是非一度すばる整体院へご連絡ください。

あなたの勇気を無駄にはしません！！

みなさまからのご連絡お待ちしています！！

 

 

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愛知県小牧市で唯一の「慢性腰痛専門」　すばる整体院

院長　牛田　貴大

住所 愛知県小牧市大字北外山城前１１６１−１−１０２号

完全予約制　　不定休　　　　９：００〜２０：００

URL   https://komaki-subaru.com/

E-mail info@komaki-subaru.com

TEL ０５６８-４４-１４３８

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