みなさんこんにちは😊

愛知県小牧市にて「慢性腰痛専門」すばる整体院　院長の牛田です。

今回はご高齢に多い脊柱管狭窄症について説明していきます。

 

 

 

どんな人がなりやすいの？？

年齢：５０代から徐々に増え始め、６０〜７０代が一番多い

患者数はなんと５８０万人

原因：一般的には加齢により脊柱管（背骨にある脊髄神経を通す管）が

狭くなり、神経を圧迫する

 

 

 

 

どんな症状が出るの？？

 

・姿勢を起こす時に痛む

・前かがみでいると楽

・脚の痺れ

・間欠性跛行（１番の症状）

下記図のような症状

↓              ↓                 ↓               ↓                 ↓               ↓               ↓

 

 

 

 

※注意！！！！

脊柱管狭窄症の他にも間欠性跛行が出る病気がありますので鑑別が大事⚠️⚠️

それは「下肢閉塞性動脈硬化症＝ASO」

という足の動脈が詰まる病気です😫

 

脊柱管狭窄症と下肢閉塞性動脈硬化症との見極め方！！

 

「脊柱管狭窄症の場合」

・脈拍（足背動脈）は正常

・足の色正常

・血圧脈拍波検査で正常

 

 

 

 

「下肢閉塞性動脈硬化症の場合」

・脈拍（足背動脈）触れにくい

・足の色が紫色っぽくなる

・血圧脈拍波検査で異常

 

 

 

 

脊柱管狭窄症のメカニズムについてですが

実は前回ご説明した「すべり症」と同じ

メカニズムなんです😳⁉️

 

 

 

①過度に反る動きで骨同士が後ろでぶつかる

 

②骨が疲労骨折する

 

③腰椎分離症(分離が進行して前方に滑る)

 

④すべり症に移行する

 

 

 

 

なぜ脊柱管狭窄症になるのか？？

 

 

 

 

主な「原因」はここ👇

 

股関節周囲の筋肉が硬いからなんです！！

主に

「大腿四頭筋」ストレッチ方法はこちら

↓       ↓        ↓        ↓        ↓       ↓       ↓

https://youtu.be/826at1NTLtQ

 

 

 

「内転筋」ストレッチ方法はこちら

↓       ↓        ↓        ↓        ↓       ↓       ↓

https://youtu.be/eKgNIKdLUiA

 

 

 

 

「大腿筋膜張筋」ストレッチ方法はこちら

↓       ↓        ↓        ↓        ↓       ↓       ↓

https://youtu.be/DogDEqCA4SU

 

 

「大臀筋

ストレッチ方法はこちら

↓       ↓        ↓        ↓        ↓       ↓       ↓

https://youtube.com/watch?v=L2h3fY5VI9w&feature=share

 

 

 

① これらの筋肉が硬くなることで股関節が動かなくなる

 

② 姿勢を起こそうとした際骨盤を起こせない

 

③  腰椎を反らせて姿勢を起こす

 

④ 「反り腰」を作り骨同士がぶつかる

 

⑤脊椎分離症や移行するとすべり症を発症する

 

 

 

整体院でできる症状なのかの見極め方🙌

 

・お風呂に入ると症状が軽減もしくは消失する

・体勢を変えた症状が軽減もしくは消失する

・冷たいや温かいなどの皮膚感覚がある

・つま先立ちができる

 

 

 

 

上記の内容であれば

主に痛みや痺れの原因が筋肉由来のもの

なので改善することができます🤩

ですから諦めずにまずは当院にご相談ください！！

 

 

 

 

 

慢性的腰痛でお悩みの方は、是非一度すばる整体院へご連絡ください。

あなたの勇気を無駄にはしません！！

みなさまからのご連絡お待ちしています！！

 

 

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愛知県小牧市で唯一の「慢性腰痛専門」　すばる整体院

院長　牛田　貴大

住所 愛知県小牧市大字北外山城前１１６１−１−１０２号

完全予約制　　不定休　　　　９：００〜２０：００

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TEL ０５６８-４４-１４３８

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